Wellness - entspannt Zuhause räuchern

Wellness bedeutet sich gut fühlen, sich für das Wohlbefinden Zeit nehmen, sich erholen, eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen.
Wellness ist alles, was uns zu einer wohligen tiefen Entspannung hilft. Doch in der heutigen Zeit zwischen Stress in der Arbeit, Hektik zu Hause und Anspannung in der Freizeit, rückt genau diese Entspannung immer mehr in den Hintergrund. Immer mehr Menschen finden für diese schönen und vorallem für Körper, Geist und Seele sehr wichtigen Momente keine Zeit mehr.

Das ist sehr schade, denn gerade dieses, immer durchhalten,keine Zeit für sich selbst und immer funktionieren ohne Pausen und Entspannung löst sehr viele geistige, seelische oder körperliche Krankheiten aus. Um dies zu vermeiden und zu bekämpfen gilt es Entspannungs,- und Wohlfühlmomente wieder vermehrt in unseren Alltag einzubeziehen und zu einem wichtigen Bestandteil unseres glücklichen Lebens werden zu lassen.
Das kann man in den verschiedensten Arten im Beruf oder auch zu hause integrieren.
Massage, Sauna... und Räuchern.

Ob es jetzt eine Massage nach Feierabend, ein schönes warmes Wellnessbad, oder ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause ist, dass kann jeder für sich selber entscheiden.
In unserer Kategorie "Wellness" finden Sie allerhand nützliche Produkte rund um das Thema Räuchern und Entspannung. Es ist an der Zeit neue Wege zu finden, damit Sie das Leben wieder in Harmonie und Einklang leben können. Für ein gemütliches und wohliges Daheim können Sie aber viel machen. Hier ein paar Tipps, damit Sie den Feierabend stressfrei und voller Harmonie feiern können.
 

• 1. Wenn Sie zuhause arbeiten, vermischen Sie nicht privates mit der Arbeit. Legen Sie Ihr Büro in einen separaten Raum. Die räumliche Trennung sorgt dafür, dass Sie eher abschalten können wenn Sie den Raum verlassen.
  
  
• 2. Wenn Sie sehr gestresst von der Arbeit kommen, entspannen Sie erst mal 30 Minuten. Am besten in einem Raum, wo Sie ungestört abschalten können.
  
  
• 3. Zum Entspannen eignen sich Meditations CDs, Yoga und das Räuchern mit Räucherwerk, z.b. mit der Räuchermischung Easy von only-goods.
   

Die Easy Räuchermischung steht für Frohsinn und Leichtigkeit. Sind Sie nach der Arbeit geschafft, können Sie mit dieser Räuchermischung neue Kraft gewinnen. Diese Räuchermischung soll aktivierend wirken und soll neuen Schwung fürschwierige Lebensabschnitte bringen.

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Die enthaltenen Kräuter können für Heiterkeit, Fitness und Kraft sorgen und hilft Ihnen auch bei schwierigen Lebensprozessen. Wir empfehlen bei dieser Räuchermischung das Räucherstövchen und Räucherkohle.

Vorteil aller Methoden: Es ist dabei egal, ob Sie einfach nur entspannen und dabei Meditations CD's hören, Yoga machen oder räuchern. Letztendlich führen alle drei Methoden zu einem Ziel: Sie kümmern und konzentrieren Sich auf sich selbst. Sie werden merken, dass Sie sich nach der Entspannung viel erholter und belastbarer fühlen.

Wichtig dabei ist, dass man diese Momente bewusst spürt und erlebt, warnimmt und genießen kann.
Es kommt nicht immer auf die Dauer an, sondern wie man sich selber fühlt.
Jeder entspannt anders und auch in unterschiedlicher Zeit. Der eine ist schon nach 20 Minuten Meditation total entspannt und kann wieder mit voller Energie an die Arbeit gehen, der andere erst nach einer einstündigen Massage.
Aber was tun, wenn sich keine Zeit für all dies bietet, oder man einfach keine Lust hat am Abend nach der Arbeit noch wohin zu fahren um sich zu entspannen.
Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten wie man sich auch zu Hause wunderbar entspannen kann, ja sogar wie sie ihr Zuhause in eine Wellness- Oase verwandeln. Hierzu gibt es ein paar Tipps und Trends.

Versuchen sie dabei aus dem Bauch heraus zu handeln, spontan..

Was würde ihnen gut tun, vielleicht ein kleiner Zimmerbrunnen, der beruhigend im Hintergrund fließt während sie in einem gut durchlüfteten Raum mit hellem Licht auf einer Yogamatte liegen und den Yogaübungen im Buch vor ihnen folgen. Oder eine schöne Räucherschale, auf der ein beruhigendes und entspannedes Räucherwerk aufliegt, dass so nach und nach seinen bezaubernden, natürlichen Duft im Raum verbreitet, während sie einer zarten Stimme einer Meditations-CD folgen.
raeuchermischung-balanceOder wenn sie sich von ihrem Partner mit einer Kräuterstempel-Massage verwöhnen lassen während sie beide diese wohlriechenden Düfte aus dem Kräuterstempel genießen. Danach vielleicht ein Entspannungsbad mit dem Kräuterstempel um das Gesicht zu massieren und zu entlasten, und danach vor ein kleines Kaminfeuer sitzen, sich in eine Decke einkuscheln und einfach nur wohlfühlen....

Wie sie sehen gibt es viele Möglichkeiten wieder zurück zu Mutter Erde (Räuchermischung Mother Earth) zu kommen und die richtige Balance zu finden zwischen Stress und Entspannung. Nun haben sie wieder neue Power getankt und können mit Körper, Geist und Seele an neue Aufgaben und Herausforderungen gehen.

 > zur Räuchermischung

Und sie werden feststellen, dass es immer einen Weg gibt sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen.
Man muss sich oft nur überwinden, loslassen können, auch mal abschalten und über seinen Schatten springen und einfach nur machen, das Leben entspannter betrachten und in vollen Zügen und mit allen Sinnen genießen.

Nehmen sie das Leben easy.